年末年始は、多くの人々にとって、家族や大切な人と過ごす特別な時間です。
この期間は、一年の疲れを癒し新たな年を迎える準備をするのがおすすめ。
ある程度の掃除が終わったら、ゆっくり過ごす準備をしましょうね。
家族で近況を楽しく話す。これこそ生前整理の第一歩でもあります(*^^*)
話をするだけで伝わる生前整理もある。
![年末年始、家族との絆を深める生前整理と新年の抱負](https://www.happylife-minoo.com/blog/wp-content/uploads/2023/12/23337318_m-1024x683.jpg)
無難しく考えず「最近〇〇どう?」って話してみましょう。
自分から、体調の話をしてもいいですね。
私は、虫歯が12年ぶりに見つかり、たった1本の歯にかなりの時間を費やして治療中。
「病院なんて久しぶりだったわ~」
って、話すと
「そうそう、病院といえば~」
と話がつながることもありますし(*^^*)
「最近寒くなったね~体調どう?」
「寒いから腰が痛いのよね~」
など、親の体調の微妙な変化に気がつくかも。
「最近お酒やめたんだよね~」
といった父。健康生活を送っているようなので、
健康的なおやつを送ると、とても喜んでくれました。
話を聞くと、元気そうで良かった(*^^*)
何気ない会話で、現状を知る。
これも親子で始める生前整理の一歩です。
いいことあった発表会で家族の絆を深める
最近良いことあった?
これは楽しい会話になりそうですね。
楽しい話は聞くだけでも楽しくなります。
「最近、何も楽しいことないわ」
と言っていたら、いつもより多めに会いに行くのもいいかも。
寂しい気持ちに気付いたら、そっと寄り添ってみてくださいね。
2024年やりたいこと宣言!新年の抱負や目標を立てる
![年末年始、家族との絆を深める生前整理と新年の抱負](https://www.happylife-minoo.com/blog/wp-content/uploads/2023/12/23336973_m-1024x683.jpg)
年を重ねるとやりたいことも少なくなりますが(笑)
家族でやりたいことをシェアできると、家族の絆も深まります。
新年の抱負や目標を立てる際のコツをいくつかご紹介します。
- 具体的にする
目標は具体的である方が達成しやすいです。
例えば、「もっと健康的になりたい」という目標よりも、「毎日30分間運動する」という具体的な目標の方が達成しやすいですね。 - 小さなステップに分ける
大きな目標を小さなステップに分けると、達成感を感じやすくなります。
小さなステップを達成するたびに、自信がつき、目標達成へのモチベーションが上がります。
小さな積み重ねって大切ですね。
生前整理を始めたいと思うなら、家族に宣言する
なんでも宣言するのは大事です。
生前整理に年齢は関係ありません。
40歳の人が身の回りをすっきりしたい!と思うことは自然なことです。
「〇〇しなさい!」
って、誰かに強要されても片付けはできません。
誰かが始めることで、影響を受けるのが人間。
身の回りを今年こそはスッキリするぞ!と思ったあなた。
家族に宣言して片付けも進めてくださいね。