こんにちは。ハウスクリーニングと片づけの専門HappyLifeの山﨑ゆかです。
美人になるお掃除術。
めっちゃ興味ありますよね。
いろんな美人があります。
今回は、「スリム美人」と「心がきれい美人」の方法です。
本気で掃除をすることがダイエットにつながる⁉
全力ですると、カロリーが消費されるるんですね。
（↑全力で掃除機の正しいかけ方を講演してます！）
例えば…
掃除機、棚の整理、窓ふき、お風呂掃除など
それぞれ、1時間で２００ｋcalも消費できるんです！
そして、
家じゅう大掃除したら、３６５５kcalも消費するんです！
すごくないですか？
毎日の家事をするだけで、スリム美人が手に入るんです！
（↑子どもさんに、全力で窓の吹き方を説明中！）
掃除をすることで心もキレイに磨かれる！
お掃除すると美人になります。
心もキレイになるので表情にも表れてきます。
私が、言われるんです（笑）
どうも、輝いているらしい・・・何にもしてないのに…
「化粧品変えた？」
いえ、むしろ安いの使ってます。
「やせたんじゃない～？」
いえ、まったくです。
「なんか雰囲気かわったね」
そんな、変化してないですけど…
そんな、やり取りをしていたとき
「そっか、やっぱり心がきれいになったんだ！」
素晴らしいことを言ってくださる神様を発見！
そうかも、うれしい～！
心がきれいになる＝当たり前のことに感謝できる
私の考えですが、絶対そうだと思います。
掃除をすると、部屋がきれいになる
↓
うれしい。気分がいい。
↓
笑顔が増え、自分に余裕ができる。
↓
小さなことに気づくようになる
↓
当たり前だったことに感謝できる。
この流れが、掃除をすると手に入ります。
時間がない、掃除が嫌いな方は、思い切ってプロに頼んでいいんです(^^♪
お家をきれいにして、笑顔で素敵な美人になる。
心の中が、表情に表れていますよ！
まずは、水回りからレッツゴー！！
